能够拥有一个良好的性功能，那么对于男人们来说，也就能够找到人生的自信，但是在现实的生活当中，不少的男人们总是在性功能上出现了一些异常。性功能受到了影响，性欲能力下降是和很多的原因有关的，我们应当如何恢复呢？

想要提高性欲，就多试试这5个方法

1、在平时男人们，在内裤的选择上，要选择纯棉的宽松类型的，这样才能够让阴囊处于低温状态，能够有效的保护精子。精子一旦处于高温的环境内，就会被破坏，不管是质量还是活性都会受到影响。

2、男人们应当在平时保持一颗好奇的心态，这样才能够让自己面对欲望和挫折，若是在平时身体很乏累的话，可以适当的进行夫妻生活，来释放内心的压力。

3、若是男人，经常抽烟喝酒、长期的熬夜，也是会导致身体受到影响的，很容易导致性功能衰退。长期的熬夜，就会导致身体的血压不稳定，也会危害到我们的身体。

4、在平时多坚持锻炼，这样就可以提高我们的体质，多做一些有氧运动，这样就能提高性功能。

5、若是发现自己的身体出现了一些疾病的话，就应当及时的进行治疗，早点发现病情，早点治疗，让身体恢复健康状态。

好了，今天的内容就先给大家分享到这里，大家还有什么不懂或者不明白的可以在评论区留言，谢谢大家！